겨울실내온도#적정온도#실내습도#겨울습도#난방온도#건강습도#실내환경#쾌적함1 겨울철 실내적정온도와 적정 습도 내 몸을 위한 쾌적 기준은 에이, 겨울만 되면 집 안이 너무 건조하거나 아니면 또 너무 춥거나 해서 괜히 감기 달고 살고 그러잖아요. 난방비도 걱정이고요. 이런 고민, 저만 하는 거 아니죠?우리 집만 유독 추운 걸까? 겨울철 쾌적 온도의 비밀 솔직히 '겨울철 실내 적정 온도' 하면 다들 18~22℃ 생각하시죠? 저도 그랬고요. 근데 이게 꼭 다 맞지는 않더라고요. 특히 저희 집처럼 아이들이나 어르신 계시면 좀 더 따뜻하게 해드려야 하잖아요. 실제로 어르신이나 어린 아기들이 있는 집은 22~24℃ 정도로 좀 더 높게 유지하는 게 좋다고 하더라고요. 이게 체온 유지에 훨씬 도움이 된대요. 반대로 잠 잘 때는 16~18℃ 정도가 더 숙면에 좋고요. 저희는 아이 방은 20℃, 저희 방은 22℃ 정도로 맞춰놓고 자는데, 훨씬 개운하더라고.. 2026. 11. 2. 이전 1 다음
